Ponekad se situacija pogorsa

Ponekad se desava da se, kada zapocnemo rad sa odredjenom afirmacijom, situacija pogorsa. Nije pravilo, ali moze da se dogodi kada radimo afirmacije u oblasti u kojoj imamo previse otpora. Medjutim, nemojte dozvoliti da Vas to uplasi i da odustanete. Imajte na umu da je to normalan tok rada na sebi.

Kako afirmacijama ne "lecimo" posledice (trenutno nezadovoljavajucu stvarnost), nego delujemo na uzrok trenutne situacije (uverenja), celo nase telo reaguje. Ponekad, na videlo izlaze i ona uverenja kojih nismo bili ni svesni da postoje. Pojacavaju se strahovi vezani za konkretnu situaciju, nervoza, kod nekih ljudi se desavaju i telesne reakcije (npr. ja kada izgovaram afirmaciju u vezi koje imam jake otpore, vilica pocne jako da me boli, kao da telo bukvalno pokusava da me spreci da izgovorim afirmaciju).

Lujza Hej to veoma slikovito objasnjava, pa cu se posluziti njenim primerom. Zamislite da se pred Vama nalazi tepsija u kojoj ste pekli pecenje. Prljava je, svasta je natalozeno u njoj, ali situacija ipak nije toliko losa. Kada pocnete da ribate tepsiju, situacija se pogorsava. Voda je crna, svuda plivaj komadici hrane koji su se zapekli na tepsiji; i sto vise zuljate situacija je sve gora. Medjutim, kada tepsiju dobro oribate, promenite vodu nekoliko puta, ona je cista i lepa.

Isto se desava i sa nasim bicem kada radimo afirmacije. U nekim slucajevima, telo se bas pobudi i situacija se pogorsa. Za telo je to sok, jer ranije nismo razmisljali na taj (novi) nacin. Medjutim, kada dovoljno puta izgovorimo afirmaciju, kada ispliva na povrsinu sve sto moze da ispliva i kada ostanemo uporni u nemeri da se oslobodimo ogranicavajucih uverenja - u nama nastaje mir u srcu i umu.

Da li i u kojoj meri mozemo uticati na ponasanje drugih ljudi?

Kada, putem afirmacija, pokusavate da popravite odnos sa nekom osobom, imajte na umu da je to moguce samo ukoliko doticna osoba to zeli. Mi ne mozemo da uticemo na ljude na nacin na koji oni to ne zele.

Ono sto uvek mozemo, jeste da afirmisemo da nas ljudi (a ne konkretna osoba) postuju, da nas vide kao vredna bica, kao sposobna bica, da postuju nase granice, nasa uverenja i slicno.

Svakako, mozete da pokusate da primenite afirmacije na konkretnu osobu; ali to ce dati zeljene rezultate samo ako ta soba to takodje zeli.

Nase afirmacije uvek daju neke rezultate. Ukoliko sebe promenite (promenite svoju tacku privlacenja), ljudi oko vas ce biti prinudjeni da reaguju na promenu. Oni koji to zele, takodje ce se promeniti u pozitivnom pravcu. Oni pak, koji ne zele da se promene, otici ce iz vaseg zivota. Vi privlacite samo ono sto vibrirate. Kada promenite svoju vibraciju (svoje uverenje), privlacicete ljude koji odgovaraju vasoj novoj vibraciji (vasem novom uverenju).

Afirmacije nisu negiranje problema

Vazno je razumeti da afirmacije nisu negiranje trenutne situacije i "guranje problema pod tepih". One nas uce pozitivnom razmisljanju, pomazu nam da poverujemo da je sreca za nas moguca, da je uspeh za nas moguc. Ogranicavajuca uverenja su ono sto nas sputava u postizanju zeljenih ciljeva. Mi svi imamo puno ogranicavajucih verovanja - zivot je tezak, covek je coveku vuk, svi muskarci/zene su isti, pravi prijatelji ne postoje kad tad se uverimo u to, biti optimista je nesto sto je rezervisano za mlade ljude koji jos uvek ne znaju sta je to zivot, veza/brak su nesto sto nam oduzima slobodu, ljubav mora da boli, narcisoidno je voleti sebe, ja ne vredim, drugi su bolji od mene ili ja sam bolji od drugih, jako je tesko zaraditi pare, danas je nemoguce zaposliti se i sl. Vecinu uverenja smo "nasledili" od autoriteta u detinjstvu. Nesto malo smo sami zakljucili na osnovu nekoliko iskustava (ali to je samo nekoliko iskustava, zar ne?). I nije toliko problem sto imamo ogranicavajuca uverenja, problem je sto vecinu njih nikad ne izanaliziramo. Da li su ta nasa uverenja zaista apsolutna istina?

Kada vam se javi negativna misao ili kada osvestite da postoji neki problem, razmislite malo o njemu. Stvari nikad nisu tako crne, bezizlazne, kao sto to nama izgleda. Uvek postoji alternativa. Uvek postoji nesto sto mozemo da ucinimo, makar to bila i sitnica. I uvek postoji neko cije zelje se poklapaju sa nasom, u smislu zajednickog kreiranja. Uvek postoji neko ko zeli bas ono sto mi mozemo da ponudimo, i uvek postoji neko ko moze da ponudi bas ono sto mi zelimo. Izgovaranjem afirmacija, polako se oslobadjamo otpora koje imamo u vezi konkretne situacije. Svaki put kada se osetimo makar malo prijatnije prilikom izgovaranja afirmacija, otpustili smo neki otpor. Kada otpustimo sve otpore, ili bar vecinu, manifestacije je veoma blizu.

Onaj ko veruje da nesto ne moze, u pravu je, iskustvo ce mu pokazati da ne moze. Onaj ko veruje da moze (ko zaista veruje da moze), takodje je u pravu, iskustvo ce mu pokazati da moze. Afirmacije su mentalna vezba koja nas uci da verujemo da mozemo.

Volim svoje unutrasnje dete

Ja volim svoje unutrasnje dete. 

Joga (odnosno, fizicka aktivnost koja Vama prija)

Joga je vazan deo moje svakodnevnice.
Cini moje telo jakim i gipkim,
Uci me da budem prisutna u sadasnjem trenutku
I donosi mi unutrasnji mir.

Jedna veoma mocna afrmacija!

"Otvorena sam i spremna da primim sve dobrobiti koje mi Univerzum nudi."

Lujza Hej

U zivot privlacimo ono sto jesmo

U svoj zivot privlacimo ono sto jesmo. To znaci da nasi postupci treba da budu uskladjeni sa onim sto afirmisemo. Ne mozemo npr. afirmisati dobre drustvene odnose, a onda ljudima traziti mane, kritikovati ih, ogovarati. Ne mozemo afirmisati radost, a ostatak dana provoditi pustajuci tuzne pesme ili komentarisuci kako je svet okrutan, nepravedan, predavati se melanholiji i slicno.

Kada odlucimo da radimo neku afirmaciju, zapitajmo se da li mi sami posedujemo ponasanje/osobinu koju afirmisemo. Ukoliko zakljucimo da to nije slucaj, dodajmo u afirmaciju deo koji se odnosi na nas. Umesto da afirmismo "Ljudi pronalaze najbolje u meni", afirmisimo "Ja pronalazim najbolje u ljudima i oni mi uzvracaju na isti nacin". Umesto afirmacije "Moj partner je posvecen nasem odnosu" afirmisite "Ja sam posvecena odnosu sa partnerom i on mi uzvraca na isti nacin". Umesto afirmacije "Ljudi postuju moj trud u vezi..." afirmisite "Ja postujem svoj trud u vezi... i postujem trud drugih ljudi".

Zahvalnost

Zahvalna sam na svemu dobrom sto je prisutno u mom zivotu, ukljucujuci i lekcije iz kojih sam nesto naucila.