Ne dajem moc negativnoj misli, a ne poricem njeno postojanje

"Koliko sam samo puta odbila da mislim pozitivno o nekome? E pa, isto tako mogu da odbijem da razmisljam negativno o sebi. Ljudi kazu: "Ne mogu da prestanem da mislim o necemu". E pa ja mogu. Moram da donesem odluku da je to ono sto cu da uradim. Ne moram da se borim sa svojim mislima kada zelim nesto da promenim. Kada se taj negativni glas javi, mogu da kazem: "Hvala na iskazanom misljenju". Ne dajem moc negativnoj misli, a opet ne poricem njeno postojanje. Kazem: "U redu, tu si, hvala na iskazanom misljenju; ali ja biram da uradim nesto drugo. Ne zelim vise to da prihvatim. Zelim da stvorim drugi nacin razmisljanja". Ne borim se protiv svojih misli. Priznajem njihovo postojanje i prevazilazim ih."

Lujza Hej