Zdrava sam

Svaka celija mog tela je zdrava i ispunjena iskljucivo pozitivnom energijom.

Vodjena sam ka svom najvecem dobru

Otpustam potrebu Ega da kontrolise situacije i pustam Zivotu/Univerzumu/Bogu da me vodi ka mom najvecem dobru.

Ja sam...

Ja sam mir, radost i lepota. Ja sam razumevanje, prihvatanje i dobrota. Ja sam ljubav.

Odmor za Um

Ja posedujem svoj Um i odlucujem kako cu ga koristiti.
Biram da ga koristim na optimalan nacin, s' toga mu svaki dan dopustam da se odmori neko vreme.

Ja sam neogranicena Inteligencija

Prihvatam i volim sebe ovakvu kakva jesam.
Iako sam kao covek nesavrsena, vredim zbog svega dobrog sto jesam
I svega dobrog sto mogu da budem.
Ja sam neogranicen kapacitet, neogranicena Inteligencija.
Ono Bozansko u meni je uvek savrseno, potpuno.
Ja sam uvek vredno bice i svi drugi ljudi su uvek vredna bica. 

Jacanje volje

Moja volja da ... (navedite nesto za sta zelite da se pokrenete) je snaznija iz dana u dan.

Zivot me podrzava

Moja nova afirmacija za lep pocetak dana...

Ja volim zivot i radujem mu se. Zivot voli mene i raduje mi se. Svi moji dani su ispunjeni mnostvom lepih, inspirativnih momenata. 

Moje srce je puno ljubavi

Otvaram svoje srce za vise ljubavi i razumevanja prema zivotu, svemu i svima koji ga cine.

Veza izmedju pozitivnog raspolozenja i afirmacija

Na vise mesta sam naisla na ideju da je afirmacije potrebno raditi kada smo dobro raspolozeni i da u suprotnom nemaju efekat. Ja bih se sa ovim delimicno slozila.

Pokretacka snaga u nama nije Um, nego Podsvest. U Podsvesti su skrivena nasa secanja i uverenja; i iz nje izviru ideje. Ona ne proverava (ne)istinitost i (ne)opravdanost ideja koje dolaze do nje. Sve sto joj bude prosledjeno prihvata i pristupa izvrsenju toga. Um je kao strazar pred kapijom Podsvesti. On analizira, uporedjuje, zakljucuje - i u skladu sa tim odredjuje da li ce nesto da posalje u Podsvest ili ne. Stoga, dokle god Um ne poveruje u ono sto afirmisemo, dokle god ne odluci iz nekog razloga da prihvati tu ideju, afirmacija ne pocinje da deluje. 

Kada smo bili deca, dobili smo mnostvo poruka od ljudi koje smo smatrali autoritetom. Mnoge od tih poruka su zaista bile negativne; a neke poruke smo, svojom decjom percepcijom, jednostavno pogresno protumacili i usvojili kao apsolutne istine. Zbog toga, kada u odraslom periodu odlucimo da afirmisemo nesto  pozitivno u pojedinim oblastima zivota, Um se buni. Dok ga ne odobrovoljimo, dok ga ne nagovorimo da poveruje u novu, pozitivnu ideju - nece je poslati u podsvest i afirmacija nece raditi za nas.

Afirmacije koje svesno biramo pocinju da deluju kada se osecamo prijatno dok ih izgovaramo, kada im se radujemo.

Naravno, kada smo dobro raspolozeni, veca je sansa da Um poveruje u pozitivnu afirmaciju. Medjutim, i kada nam raspolozenje nije na zavidnom nivou (mozda smo dugo neraspolozeni, depresivni, ne vidimo izlaz, nemamo volju) afirmacije mogu da nam posluze. Za pocetak, mozemo da radimo afirmacije za opste poboljsanje naseg pogleda na svet. Iz licnog iskustva, mogu da kazem da ovo deluje.

Kada podignemo svoju vibraciju, kada popravimo svoje dominantno raspolozenje, mozemo da predjemo na druge afiramcije. I tu postoji zackoljica - Um moze dugo da im se opire. Ali, i tu ima leka :). Upornim ponavljanjem afirmacija postaje podnosljivija, a zatim prihvatljivija Umu - i na kraju, on je prihvata. Takodje, kada primetimo otpore Uma, mozemo da mu se obratimo recima: "Hvala ti sto brines za mene (setite se, on cuva nasu naivnu Podsvest koja prihvata sve sto joj je receno), ali ja sada biram da razmisljam drugacije".

Napomenula bih jos jednu stvar. Ukoliko dugo i uporno radije odredjenu afirmaciju, ali rezultata nikako nema, korigujte je u neku u koju ce Vas Um moci da poveruje. Mozda je afirmacija koju ste prethodno odabrali u datom trenutku previse za Vas. Promenite je, a kada se "primi" ta blaza varijanta, mozete da se vratite prvobitnoj afirmaciji i Um ce lakse moci da je prihvati, jer sada ima pozitivniju osnovu u datom aspektu zivota.

"Kada sredis svoje misli, shvatices da nemas nista drugo da sredjujes"

"Ja ne resavam probleme. Ja menjam svoj nacin razmisljanja, a tada se problemi sami resavaju."

Lujza Hej

Iz minuta u minut, osecam se sve bolje

"Osecam se dobro; a kako dan odmice, to osecanje je sve intenzivnije".

Imam poverenje u zivotne procese

Ja sada biram da verujem zivotu. Verujem da se o meni vodi racuna i onda kada iskusenja dolaze u moje iskustvo. Verujem da ce mi ljubav, razumevanje, snaga, hrabrost i istrajnost biti dati uvek kada to pozelim.

Ljudi su Bica slobode

Otpustam sve svoje "etikete", uloge koje su mi dodelili, drustvena uslovljavanja, moranja, emocionalne manipulacije - sve igre tudjih Ega. Otpustam uslovljavanja koja moj Ego kreira prema drugim ljudima. Koncentrisem se na svoje Bice (Dusu, sustinu) i na Bice drugih ljudi. Ja sam slobodna i drugi ljudi su slobodni. 

Dopustam sebi da budem nesavrsena

Ja prihvatam sebe i onda kada gresim, kada mi opadne koncentracija, kada se ne osecam dobro, kada ne uradim nesto sto sam planirala da uradim, kada na povrsinu izbijaju moje mane, kada mi je tesko da se vratim u svoj uobicajeni ritam.

Prihvatam sebe kada se naljutim, kada se tuga usunja u moje srce, kada me obuzme strah ili kajanje zbog necega.

Ja prihvatam sva svoja mentalna/emocionalna/fizicka stanja. Priznajem sebi pravo da imam los dan ili los period. Dopustam sebi da budem nesavrsena i da se osecam dobro povodom svoje nesavrsenosti.

Da, ja volim sebe, upravo u ovom trenutku, upravo ovakvu kakva sam sada. Volim sebe onakvu kakva sam bila i onakvu kakva cu da budem. I znam da, kada volim sebe, tada i samo tada, potpuno iskreno i u svom punom sjaju (kapacitetu) cinim sve ono sto cinim.