Afirmacijama do lepseg zivota: 02/03/13

недеља, 3. фебруар 2013.

Problem sa nesanicom?

Meni je lako da utonem u san kad god to pozelim. Ja sanjam lepe, radosne snove.

Otpustam svoja ogranicenja

"Oslobadjam se svih svojih ogranicenja i slobodna sam da budem ono sto jesam."

Lujza Hej

Cujemo i prihvatamo stvari cak i kada nismo skoncentrisani na njih

Da li Vam se nekad dogodilo da Vam padne na pamet neka pesma koju dugo niste culi i zapitate se otkud ona u Vasim mislima; a nakon nekog vremena shvatite da ju je pevusila neka osoba pored Vas ili ste je culi prolazeci kraj nekog kafica? Ili se radi o reklami za koju uopste ne mozete da se setite da ste je culi nekoliko minuta pre toga? Iako niste bili skoncentrisani na to, Vase culo sluha ih je ipak registrovalo i naslo im mesto u Vasem umu. Ovo mozemo primeniti kao tehniku za brze "urezivanje" afirmacija u podsvest.

Snimite afirmacije na mobilni telefon, stavite slusalice u usi i samo pustite da reci teku dok lagano tonete u san. Smatra se da poslednja misao o kojoj razmisljamo pre nego sto zaspemo ostaje u umu cak nekoliko sati nakon sto zaspete. Iskoristite to vreme, dok spavate, oslobodicete se nekih otpora :).
Ovo takodje mozete da radite i bilo kad u toku dana, dok obavljate neku drugu aktivnost.

Nije potrebno da se posebno koncentrisete da slusate afirmacije i najefikasnije je kada snimite svoj glas kako ih izgovara.

Izobilje ljubavi

"Sto vise ljubavi dajem, to vise imam da je dam. Izvor je nepresusan."

Lujza Hej

Osvestite otpore

Dok izgovarate afirmacije, pokusajte da primetite sve one negativne poruke koje izbijaju iz podsvesti. Kao sto sam vec spomenula u nekom od prethodnih postova, afirmacije i uopste pozitivno misljenje nisu negiranje problema. Osvestite te negativne misli, zapisite ih. Upravo te negativne poruke su Vasi otpori koji Vas sprecavaju da napredujete, da ispunite svoje zelje. Kada otkrijete otpore, mozete formulisati i poneku afirmaciju konkretno za njih. Takodje, mislim da, uz izgovaranje afirmacija, mozemo dodatno da se informisemo o nasim otporima (pre pocetka izgovaranja afirmacija nismo ni znali koje tacno otpore imamo u vezi date teme), da razgovaramo sa nekim za koga verujemo da bi mogao da ima odgovor na nasa pitanja, ali ne toliko da se opteretimo time. Upamtite, svako opterecivanje datom temom nas udaljava od zeljenog cilja.

Budite strpljivi sa sobom, dajte sebi vremena da se nove ideje "slegnu" u Vasoj svesti i podsvesti.

.